Vattenträning

Välkommen till våra vattenträningspass!

Träna in hösten i vattnet tillsammans med oss!

Vecka 38 drar vår egen vattenträningsverksamhet igång. Vi erbjuder tre olika sorts pass, läs mer om dem längre ned på sidan.

Biljetterna till passen släpps en (1) vecka innan passet. För att boka på hemsidan behöver du ett inlogg som du kan skapa genom att trycka på "Boka din plats här!". Du kan välja att boka in och betala ett pass i taget eller köpa ett 10-klippkort i vår reception. 10-klippkortet laddas på ett armband du köper för 100 kr. Armbandet kan sedan laddas på med nya klipp.

Välkommen att boka din plats!

Schema vattenträning

Måndagar:
11.00-11.45 Vattenträning Soft
13.00-13.45 Vattenträning Senior

Onsdagar:
13.00-13.45 Vattenträning Senior
18.45-19.30 Vattenträning Fys

Undantag Vattenträning:
Skollov och röda dagar.

Vattenträning Soft

Ett lugnare pass med fokus på rörlighet och rehabilitering. En träningsform som passar dig med ledvärk och ömma muskler. Passet är inomhus i vår varmare multi/undervisningsbassäng på 33 grader. Passet innehåller främst övningar med vattenmotstånd men även redskap kan förekomma. Kan hållas både inomhus och utomhus (sommar).

Vattenträning Senior

Ett pass främst för vår äldre generation men alla åldrar är välkomna. Passet är inomhus i vår varmare multi/undervisningsbassäng på 33 grader. Passet innehåller övningar med vattenmotstånd och med redskap. Passet kan hållas både på 120 cm djup och 130 cm djup.

Vattenträning Fys

Ett pass med fokus på styrka och kondition. Passet innehåller övningar med vattenmotstånd och med redskap. Kan hållas både inomhus och utomhus (sommar).