Vattenträning

Välkommen till våra vattenträningspass!

Kom och träna i vattnet
tillsammans med oss!

Vi erbjuder tre olika sorts pass, läs mer om dem längre ned på sidan. Passen sker i vår varmvattenbassäng på 34 grader och ett bottendjup på 130 cm.

För att deltaga i passen måste du boka in dig på det pass du
vill gå på. Bokningen sker via telefon 0221-25677 eller i
receptionen. Välkommen att boka din plats!

Här är schemat för vattenträning:

Måndagar:

  • 12.00-12.45: Vattenträning Senior
  • 13.00-13.45: Vattenträning Senior
  • 18.30-19.15: Vattenträning Fys

Onsdagar:

  • 14.00-14.45: Vattenträning Senior
  • 15.00-15.45: Vattenträning Senior
  • 19.15-20.00: Vattenträning Tabata

Observera att det inte finns någon vattenträning under skollov och röda dagar.

Vi har flera olika typer av pass

Vattenträning Senior

Ett pass främst för vår äldre generation men alla åldrar är
välkomna. Passet innehåller
övningar med vattenmotstånd och med redskap.


Vattenträning Fys

Ett pass med fokus på styrka och kondition. Passet innehåller
övningar med vattenmotstånd, med redskap och även på
kanten av bassängen.

Vattenträning Tabata

Ett pass där vi utför olika övningar i intervaller. Till exempel utför en övning under 20 sekunder, vilar 10 sekunder och sedan en övning i 20 sekunder igen och så vidare. Passen ger både konditionsträning och styrketräning och är utformat för att passa alla oavsett träningsnivå.

Priser vattenträning

Vattenträning

Vuxen

80 kr/ gång

Pensionär/student/ungdom 12-17 år

60 kr/ gång

Rabattkort vattenträning 10 ggr, vuxen**

720 kr

Rabattkort vattenträning 10 ggr, pensionär/student/ungdom 12-17 år**

540 kr

Acticmedlem

Vuxen 40 kr/gång

Pensionär 30 kr/gång

**Vid köp av rabattkort tillkommer en engångskostnad på 100 kr för ett personligt entréarmband med chip.

 

Vattenträning som sker i vår regi ingår om man har årskort på badet.


Sidansvarig:

Senast uppdaterad:

Kontakt

Köpings bad & sport

Badvägen 3
731 50 Köping