Att träna balansen och styrkan när du börjar bli äldre är en smart investering för att kunna fortsätta klara dig själv. Det är särskilt bra för att minska risken för fall. Här har vi samlat videor i enkla träningsprogram anpassade för dig som är lite äldre.
Sidansvarig:
Senast uppdaterad:
Kontakt
Rehabiliteringsenheten
VÅRD & OMSORG